Food Revolution Day : Tefal s’est associé à Jamie Oliver pour une journée d’action mondiale !

Tefal est fier de participer au Food Revolution Day, de cette année.

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Le Food Revolution Day est une journée annuelle d’action mondiale ayant pour objectif de préserver les talents culinaires. Cette journée vise à célébrer l’importance de cuisiner de bons aliments et à sensibiliser sur la manière dont l’alimentation influe sur notre santé et notre bonheur. Cette année, le Food Revolution Day a pour principal objectif de faire aimer la cuisine aux enfants, leur donner le goût de manger et que cela dure toute leur vie.

Le Food Revolution Day est une campagne lancée par la Jamie Oliver Food Foundation au Royaume-Uni et aux États-Unis et The Good Foundation en Australie. Jusqu’à présent, 85 pays ont participé et plus de 750 ambassadeurs défendent notre cause.

Nous souhaitons être rejoints par le plus de personnes possible afin d’aider les enfants à comprendre l’origine des aliments, comment les cuisiner et comment ils influent sur notre corps. Vous pourriez aider un enfant à préparer un repas complet, lui faire goûter un nouvel ingrédient ou aider Jamie à rejoindre le GUINNESS WORLD RECORD™ avec le plus grand cours de cuisine au monde.

En cuisine !

En savoir plus sur comment participer maintenant!

 

Nous avons tous entendu parler de jus de carotte ou de jus de tomate. Mais connaissez-vous les jus de légumes moins classiques ? Le chou frisé, la betterave et même le chou-fleur regorgent de vitamines et peuvent être mélangés afin de créer de délicieux cocktails excellents pour la santé.

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Un éclat de couleurs et de vitamines

Vous voilà devant votre extracteur de jus, en manque total d’inspiration ! Et si vous laissiez un peu de côté les jus de fruits pour tester les jus de légumes ? Facile à réaliser et à mélanger, ils vous aideront à rester en forme tout l’hiver. Ajoutez une touche de vert à votre journée avec un jus de concombre et de céleri, par exemple. Vous pouvez même y ajouter quelques herbes fraîches comme la menthe et la coriandre. Riche en protéines, le chou vert frisé est un légume dont vous ne pourrez pas vous lasser. Associez-le à de la pomme, du gingembre, du citron et du fenouil pour vous aider à affronter les mois grisâtres de l’hiver. Si vous recherchez quelque chose de différent mais que vous aimez le goût sucré des jus de fruits, essayez d’associer des légumes tels que la carotte et la betterave à différentes sortes de fruits tels que les pommes, les poires et les oranges, par exemple, que l’on trouve pendant tout l’hiver. Pour un maximum de vitamines, mangez vos fruits et légumes crus et n’oubliez pas que rien ne vaut un bon jus de légumes maison.

Conseil culinaire : Pour faire aimer les jus de légumes à vos enfants, jouez avec les différentes couleurs ! Ajoutez des glaçons réalisés avec quelques gouttes de colorant alimentaire naturel, saupoudrez d’une pincée de sel de céleri, placez une mini brochette de fruits sur le dessus du verre et hop, c’est prêt !

 

Enfant, parent ou grand-parent, avouez-le : vous adorez le chocolat ! Si vous êtes constamment à la recherche de nouvelles recettes et idées pour satisfaire votre gourmandise, optez pour des moules en silicone et transformez votre cuisine en scène de Charlie et la chocolaterie!

Vous aurez besoin de moules en silicone, de bons ingrédients et d’une pincée d’imagination…

177864983-200x300Que ce soit pour le goûter d’anniversaire de Harry ou la boum d’Emily, vous serez prêt grâce à vos moules en silicone! ultra-pratiques et simples à utiliser ! Déclinés dans toutes les formes (rondes, carrées, ou dans la forme que vous voulez !), ces moules laisseront libre cours à votre imagination. Et même avec 15 enfants affamés à nourrir, vous serez certain de relever le défi. !

Chocolat au lait, chocolat noir, chocolat aux amandes ou aux noisettes, ou même des sucettes au chocolat, tout est possible !
Devenez l’hôte favori de tous en testant de délicieuses recettes amusantes. Placez une fraise ou un chamallow au centre du moule, recouvrez de chocolat fondu et ajoutez un bâtonnet. Une fois le chocolat refroidi, tous les enfants, même les plus difficiles, réclameront ces incroyables sucettes au chocolat maison ! Vous pouvez même les mettre au congélateur pour réaliser des mini-sucettes au chocolat. Attention, cependant, car soyez certain qu’ils voudront revenir pour en avoir d’autres !
Et si le reste de la famille commence à devenir jaloux, vous pouvez les rassurer en leur proposant un vaste choix de friandises à base de différents fruits ou morceaux de caramel au beurre salé !

 

 

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Pour manger mieux et trouver son équilibre, il faut avant tout varier les aliments ! Contrairement à ce que l’on pense parfois, il est important de consommer des glucides, même lorsque l’on souhaite faire un régime. Idéalement, on considère qu’un régime équilibré comporte 15% de protéines, 50 à 55% de glucides et 30 à 35% de lipides.
Bien entendu, consommer des glucides ne signifie pas qu’il faille manger des bonbons ou des sucreries !

Consommez davantage de fruits et légumes en toute simplicité.

Cinq fruits et légumes par jour… personnellement, vous avez du mal à respecter cette règle. Pourtant, il existe de nombreuses recettes et techniques vous permettant d’ajouter de la fantaisie dans vos repas tout en variant les aliments. Si vous disposez d’un cuiseur rapide par exemple, vous allez pouvoir cuire vos légumes, mais aussi votre viande, votre poisson et vos desserts gourmands, et ce, de manière saine, tout en conservant le goût de chaque ingrédient. Faites preuve d’originalité et variez les plaisirs. Redécouvrez les légumes oubliés et mariez les couleurs.

Des glucides oui, mais de bons glucides !

Si votre corps a besoin de glucides, ce n’est pas une raison pour lui donner n’importe quoi ! Du pain, des céréales, des pommes de terre… vous avez le choix.

Variez les aliments mais n’oubliez pas également de boire ! Vous devez garder votre corps parfaitement hydraté : consommez de l’eau sous la forme que vous préférez : tisane, eau en bouteille, thé… à vous de choisir.

 

Une alimentation saine et équilibrée en toute simplicité : ActiFry révolutionne vos habitudes alimentaires !

Il n’y pas de meilleur moment que le Nouvel An pour faire la résolution de manger sainement. Malheureusement, nous n’avons pas toujours le temps ni l’inspiration pour le faire. Alors pourquoi ne pas bien démarrer la nouvelle année en testant l’ActiFry Snacking?

Des repas sains et délicieux grâce à l’ActiFry 2 en 1

Pourquoi ne pas rejoindre les plus de six millions d’utilisateurs dans le monde ? Si vous pensez que manger bon et sain est mission impossible, l’ActiFry 2 en 1 va vous surprendre. L’idée est simple : non seulement l’ActiFry 2 en 1 cuit votre viande et votre accompagnement en même temps, mais elle le fait de manière saine ! Une seule cuillère d’huile spéciale Actifry suffit pour cuire tout votre repas.

Que vous souhaitiez un plat sucré ou savoureux, vous ne serez jamais à court d’idées délicieuses. Non seulement vous redécouvrirez la joie de manger des frites et des beignets, mais vous pourrez également tester certaines de nos nouvelles recettes saines venant du monde entier, qui enchanteront toute la famille. Soyez créatif avec de l’huile d’olive, d’arachide ou de pépins de raisins pour faire de chaque plat une découverte ! Poisson, viande et tous les légumes auxquels vous pouvez penser seront maintenant au menu, et vous pourrez même réaliser vos desserts préférés de manière saine !

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Comment cuire vos aliments à la poêle dans les meilleures conditions ?

Lorsque vous commencez à faire chauffer votre poêle, vous vous demandez systématiquement si c’est le bon moment de mettre votre viande, votre œuf ou votre préparation. La poêle est-elle assez chaude ou bien est-elle trop chaude ? Pour vous éviter de vous poser trop de questions, nous avons créé Thermo-Spot®, une manière efficace de cuire en toute simplicité.

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Le Thermo-Spot®, une innovation Tefal qui simplifie votre manière de cuire.

 

Comme pour toutes nos innovations, nous avons conçu le Thermo-Spot® afin de vous simplifier le quotidien et de vous accompagner dans toutes vos envies de cuisson à la poêle : vous découvrez qu’il est facile de cuire parfaitement vos aliments, et ce, grâce à un indicateur spécialement pensé à cet effet.

Le principe du Thermo-Spot® est simple : lorsque vous faites chauffer votre poêle Tefal, un indicateur de chaleur situé au fond de celle-ci vous permet de savoir quand la température nécessaire est atteinte. En effet, la clé d’une bonne cuisson réside dans le préchauffage de votre poêle. Quand celle-ci est suffisamment chaude, le petit rond devient intégralement rouge, vous indiquant que la bonne température est atteinte dans toute la poêle.

On retrouve le Thermo-Spot® sur la plupart des modèles de poêles, de sauteuses, crêpières Tefal. Vous bénéficiez ainsi de l’indicateur de chaleur afin de réussir toutes vos préparations, et ce, que vous désiriez cuire de la viande, des légumes ou faire plaisir aux enfants grâce à des crêpes savoureuses, parfaitement cuites.

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